Ai đang lướt — bạn, hay thuật toán? Bài tự đánh giá riêng tư 6 câu hỏi.
Bảng tin là sản phẩm thành công nhất của thời đại chúng ta: nó miễn phí vì bạn chính là sản phẩm. Lần tự kiểm tra này hỏi cái giá của việc lướt — bằng sự tập trung, giấc ngủ, tâm trạng và những so sánh đi kèm cuộn phim điểm sáng của mọi người.
Điểm cao không phải khuyết điểm nhân cách. Nó là kết quả dự kiến của một hệ thống được hàng nghìn kỹ sư tinh chỉnh. Bài kiểm tra chỉ cho bạn biết mình đang đứng ở đâu trước khi quyết định thay đổi điều gì.
Không nhất thiết. Nhiều người đặt lại bằng kỳ nghỉ 30 ngày (theo dõi tại đây) và quay lại với ranh giới mới: giới hạn ứng dụng, hẹn giờ bảng tin, giờ không điện thoại. Bài kiểm tra cho bạn điểm xuất phát.
Không — chỉ là công cụ chiêm nghiệm. Lạm dụng mạng xã hội là có thật nhưng đánh giá lâm sàng thuộc về chuyên gia.