¿Los videojuegos son una afición o te tienen agarrado? Una autoevaluación privada de 6 preguntas.
Jugar es una afición legítima hasta que empieza a elegir tu horario. Este chequeo mira las señales reveladoras: el tiempo de juego que se expande hasta llenarlo todo, el sueño que pierde, los planes reales que se saltan.
Los niveles de resultado son deliberadamente suaves — "afición", "vigílalo", "hora de reiniciar" — porque para la mayoría la respuesta es un reinicio sin jugar (mira el rastreador para dejar los videojuegos), no un adiós para siempre.
No. Significa que ahora mismo jugar quita más de lo que da. La definición clínica del trastorno por videojuegos es cosa de profesionales: este test es un espejo, no un diagnóstico.
Un reinicio de 30 días sin jugar, llevado con este sitio. La mayoría nota que el bucle afloja en dos semanas y la pregunta se responde sola.