¿Quién hace scroll, tú o el algoritmo? Una autoevaluación privada de 6 preguntas.
El feed es el producto más exitoso de nuestra época: es gratis porque el producto eres tú. Este chequeo pregunta cuánto cuesta el scroll — en concentración, sueño, ánimo y las comparaciones que trae el carrete de momentos destacados de los demás.
Una puntuación alta no es un defecto de carácter. Es el resultado esperable de un sistema afinado por miles de ingenieros. El test solo te dice dónde estás antes de que decidas qué cambiar.
No necesariamente. Mucha gente reinicia con un descanso de 30 días (llevado aquí) y vuelve con límites nuevos: límites de apps, temporizadores de feed, horas sin móvil. El test te muestra el punto de partida.
No: solo una herramienta de reflexión. El uso excesivo de redes es real, pero la evaluación clínica pertenece a los profesionales.