Jogar é um hobby ou um domínio sobre você? Uma autoavaliação privada de 6 perguntas.
Jogar é um hobby legítimo até começar a escolher sua agenda. Esta checagem olha os sinais reveladores: o tempo de jogo que expande até preencher tudo, o sono que perde, os planos reais que ficam para trás.
Os níveis de resultado são deliberadamente suaves — "hobby", "fique de olho", "hora de reiniciar" — porque para a maioria a resposta é um reinício sem jogos (veja o rastreador para largar os videogames), não um adeus para sempre.
Não. Significa que jogar hoje tira mais do que dá. A definição clínica de transtorno de jogos é assunto para profissionais — este teste é um espelho, não um diagnóstico.
Um reinício de 30 dias sem jogar, acompanhado neste site. A maioria percebe o ciclo afrouxando em duas semanas e a pergunta se responde sozinha.