Ist Gaming ein Hobby oder ein Griff um Sie? Eine private 6-Fragen-Selbsteinschätzung.
Gaming ist ein legitimes Hobby, bis es anfängt, Ihren Zeitplan zu bestimmen. Dieser Check-in schaut auf die verräterischen Zeichen: Spielzeit, die sich ausdehnt, um alles zu füllen, Schlaf, der verliert, Pläne im echten Leben, die übersprungen werden.
Die Ergebnis-Stufen sind bewusst sanft — „Hobby“, „im Auge behalten“, „Zeit für einen Reset“ — denn für die meisten ist die Antwort ein spiel-freier Reset (siehe den Gaming-Aufhör-Tracker), kein Abschied für immer.
Nein. Er bedeutet, dass Gaming derzeit mehr nimmt als gibt. Die klinische Definition der Gaming-Störung ist Sache von Fachleuten — dieser Test ist ein Spiegel, keine Diagnose.
Ein 30-tägiger spiel-freier Reset, verfolgt auf dieser Website. Die meisten merken, dass sich die Schleife innerhalb von zwei Wochen lockert und sich die Frage von selbst beantwortet.