Hitung hari bebas rokok, rokok yang tidak dihisap, dan uang yang dihemat — dengan cincin pencapaian.
Gejala putus nikotin paling berat di minggu-minggu pertama, dan justru di saat itulah penghitung yang terlihat paling membantu. Setiap hari bebas rokok di pelacak ini adalah segmen cincin yang terisi menuju tanda 7 hari, 30 hari, dan 90 hari — pencapaian yang paling sering disebut mantan perokok sebagai titik balik.
Padukan penghitung ini dengan alasan Anda sendiri untuk berhenti: uang yang dihemat, paru-paru yang pulih, keluarga yang bisa bernapas lega. Pelacak menyimpan hitungannya; Anda menyimpan alasannya.
Hanya jika Anda menekan tombol kambuh — penghitungnya tidak pernah reset sendiri. Jujurlah pada diri sendiri; rentetan harus berarti sesuai namanya.
Ya — tombol Cadangkan mengunduh data Anda sebagai file yang bisa Anda pulihkan di perangkat mana pun.