Hitung hari bebas media sosial dan jam yang kembali — dengan cincin pencapaian.
Rata-rata pengguna mengecek ponselnya setiap beberapa menit tanpa memutuskan untuk melakukannya. Berhenti media sosial — bahkan hanya 30 hari — sebenarnya soal merebut kembali keputusan itu. Pelacak ini menghitung harinya dan memberi rentetan Anda tempat yang terlihat di layar beranda Anda.
Minggu pertama adalah gejala putusnya: ibu jari yang bergerak sendiri, gatal untuk menggulir. Cincin 7 hari adalah kemenangan pertama Anda. Pada hari ke-30 kebanyakan orang melaporkan gatalnya hilang dan jam-jamnya terlihat kembali.
Definisi Anda. Kebanyakan orang memasukkan aplikasi gulir-tanpa-habis dan mengecualikan aplikasi pesan. Pilih daftarnya sekali dan pegang garis itu.
Ya — rencana detoks dopamin di situs ini adalah versi lebih dalam dari ide yang sama. Banyak orang menjalankan reset media sosial 30 hari lebih dulu.