นับวันปลอดแอลกอฮอล์ แก้วที่ไม่ได้ดื่ม และเงินที่ประหยัดได้ — พร้อมวงแหวนหมุดหมาย
ไม่ว่าจะเป็นการรีเซ็ต 30 วัน การงดเหล้าเดือนมกราคม หรือจุดเริ่มต้นของสิ่งที่ยาวนานกว่า แอลกอฮอล์คือนิสัยที่การนับวันคือหลักยึดที่พิสูจน์แล้ว ตัวติดตามนี้แสดงสตรีคของคุณด้วยวงแหวนหมุดหมาย และบอกว่าหมุดหมายถัดไปอยู่ห่างแค่ไหน
แรงกดดันทางสังคมคือคู่ต่อสู้ตัวจริง: งานวันเกิด มื้ออาหารค่ำ 'แค่แก้วเดียว' ตัวนับคือคำตอบที่คุณมองดูได้เมื่อถูกถาม — ความก้าวหน้าที่เห็นได้ ชนะคำสัญญาเงียบ ๆ
ตั้งวันที่เริ่มเลิกแล้วใช้หมุดหมาย 30 วันเป็นเส้นชัย ตัวติดตามใช้ได้กับระยะเวลาใดก็ตามที่คุณกำหนด
ไม่ใช่ นี่คือเครื่องมือติดตามตนเอง หากคุณคิดว่าแอลกอฮอล์กำลังกระทบสุขภาพ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ — นั่นเกินกว่าที่ตัวนับใด ๆ จะทำได้