游戏是你的爱好，还是你的枷锁？一份私密的 6 题自我评估。
游戏是正当的爱好，直到它开始替你安排日程。这份自查关注那些迹象：无限膨胀的游戏时间、不断失去的睡眠、被跳过的现实计划。
结果分级特意做得很温和——「爱好」「留个心眼」「该重启了」——因为对大多数人来说，答案是戒游戏重启（见戒游戏打卡器），而不是永远告别。
不是。它只意味着目前游戏拿走的多于给你的。游戏障碍的临床定义要由专业人士判断——这份测试是一面镜子，不是诊断。
在本站记录一个 30 天不玩游戏的重启。大多数人会发现循环在两周内松动，问题自然就有了答案。