Zählen Sie nüchterne Tage mit Meilenstein-Chips — 24 Stunden bis 1 Jahr — plus vermiedene Drinks und gespartes Geld.
Genesungs-Communitys zählen in Chips: 24 Stunden, eine Woche, ein Monat, 90 Tage, ein Jahr. Dieser Tracker spiegelt diese Tradition mit sieben Meilenstein-Ringen — jeder ein sichtbares Ziel ab dem ersten nüchternen Tag.
Es ist ein Selbst-Tracking-Tool, kein Programm. Wenn Sie einen formellen Genesungsweg gehen, nutzen Sie es daneben als Ihren eigenen privaten Zähler; die Backup-Funktion hält das Datum geräteübergreifend sicher.
Nein. Es ist ein Zähler, kein Programm und keine Behandlung. Wenn Sie mit Sucht kämpfen, wenden Sie sich an Fachleute — der Zähler kann mitfahren, aber die Arbeit nicht übernehmen.
Weil frühe Genesung in Stunden gemessen wird, nicht in Tagen. Der erste Ring füllt sich am selben Tag, an dem Sie beginnen.