Đếm ngày không rượu, ly không uống và tiền tiết kiệm được — kèm vòng cột mốc.
Dù là một đợt đặt lại 30 ngày, một Dry January, hay khởi đầu của điều gì đó dài hơn, rượu bia là thói quen mà việc đếm ngày là một mỏ neo đã được chứng minh. Bộ đếm này hiển thị chuỗi ngày của bạn với vòng cột mốc và cho bạn biết chính xác còn bao xa đến cột mốc tiếp theo.
Áp lực xã hội mới là đối thủ thật sự: sinh nhật, bữa tối, "một ly thôi". Bộ đếm là câu trả lời bạn có thể nhìn vào khi bị hỏi — tiến bộ nhìn thấy được đánh bại lời hứa thầm lặng.
Đặt ngày cai và dùng mốc 30 ngày làm vạch đích. Bộ đếm hoạt động với bất kỳ khoảng thời gian nào bạn định ra.
Không. Đây là công cụ tự theo dõi. Nếu bạn nghĩ rượu đang ảnh hưởng sức khỏe của mình, hãy nói chuyện với chuyên gia — điều đó nằm ngoài khả năng của bất kỳ bộ đếm nào.