Cuenta los días sin alcohol, las copas evitadas y el dinero ahorrado — con anillos de hitos.
Ya sea un reinicio de 30 días, un enero seco o el principio de algo más largo, el alcohol es un hábito donde contar días es un ancla que funciona. Este rastreador muestra tu racha con anillos de hitos y te dice exactamente cuánto falta para el siguiente.
La presión social es el rival de verdad: cumpleaños, cenas, el "solo una". El contador es la respuesta que puedes mirar cuando llega la pregunta — el progreso visible le gana a la promesa silenciosa.
Pon tu fecha de inicio y usa el hito de 30 días como meta. El rastreador funciona para cualquier duración que definas.
No. Es una herramienta de autoseguimiento. Si crees que el alcohol está afectando a tu salud, habla con un profesional: eso está más allá de lo que cualquier contador puede hacer.