Cuenta los días sobrios con fichas de hito — de 24 horas a 1 año — más copas evitadas y dinero ahorrado.
Las comunidades de recuperación cuentan en fichas: 24 horas, una semana, un mes, 90 días, un año. Este rastreador refleja esa tradición con siete anillos de hito, cada uno un objetivo visible desde el primer día sobrio.
Es una herramienta de autoseguimiento, no un programa. Si sigues un camino formal de recuperación, úsalo junto a él como tu cuenta privada; la función de copia mantiene la fecha a salvo entre dispositivos.
No. Es un contador, no un programa ni un tratamiento. Si estás luchando con una adicción, acude a profesionales: el contador puede acompañar, pero no puede hacer el trabajo.
Porque la recuperación temprana se mide en horas, no en días. El primer anillo se llena el mismo día que empiezas.