お酒なしの日数、飲まなかった杯数、節約できたお金をマイルストーンリング付きで記録。
30日リセットでも、ドライ・ジャニュアリーでも、もっと長い何かの始まりでも、お酒は日数を数えることが実証済みの支えになる習慣です。このトラッカーは連続記録をマイルストーンリングで表示し、次の節目まであとどれだけかを正確に教えます。
本当の敵は社交のプレッシャーです：誕生日、食事会、「一杯だけ」。カウンターは問われたときに見る答えになります — 見える進捗は、黙った決意より強い。
開始日を設定して、30日のマイルストーンをゴールにしてください。トラッカーはあなたが決めた期間なら何日でも使えます。
いいえ。自己記録ツールです。お酒が健康に影響していると思うなら、専門家に相談してください — それはどんなカウンターにもできないことです。