Conte os dias sem fumar, os cigarros evitados e o dinheiro economizado — com anéis de marcos.
A abstinência de nicotina é mais dura nas primeiras semanas, exatamente quando um contador visível mais ajuda. Cada dia sem fumar neste rastreador é um segmento completado do anel rumo às marcas de 7, 30 e 90 dias — os marcos que a maioria dos ex-fumantes cita como pontos de virada.
Junte o contador com o seu próprio motivo para parar: dinheiro economizado, pulmões se recuperando, a família respirando melhor. O rastreador cuida da contagem; você cuida do motivo.
Só se você apertar o botão de recaída — o contador nunca reinicia sozinho. Seja honesto com você; a sequência deve significar o que diz.
Sim — o botão Backup baixa seus dados como um arquivo que você pode restaurar em qualquer dispositivo.