Считайте дни без алкоголя, избежавшие порции и сэкономленные деньги — с кольцами рубежей.
Будь то 30-дневная перезагрузка, сухой январь или начало чего-то более долгого, алкоголь — привычка, где счёт дней является проверенным якорем. Этот трекер показывает вашу серию с кольцами рубежей и говорит точно, сколько до следующего рубежа.
Настоящий соперник — социальное давление: дни рождения, ужины, «только одну». Счётчик — ответ, на который можно посмотреть, когда задают вопрос, — видимый прогресс побеждает молчаливое обещание.
Укажите дату отказа и считайте рубеж 30 дней финишной чертой. Трекер работает с любой выбранной вами длительностью.
Нет. Это инструмент самоконтроля. Если вы считаете, что алкоголь влияет на ваше здоровье, поговорите со специалистом — это за пределами возможностей любого счётчика.