Считайте дни без ставок и непотерянные деньги — с кольцами рубежей.
Крючок азартных игр — погоня: следующая ставка «исправляет» прошлый проигрыш. Путь наружу противоположен: счёт дней без ставки, число, которое растёт только тогда, когда вы не действуете. Этот трекер держит это число на виду.
Блокировка доступа помогает; видеть прогресс помогает сильнее. Кольца рубежей дают короткую цель (7 дней), когда тяга сильнее всего, и длинный горизонт (365), когда привычка ослабляет хватку.
Ваши правила. Большинство людей сбрасывают счёт за любую ставку — включая промо «бесплатных ставок», которые созданы, чтобы вернуть вас в игру. Будьте строги; это вас защищает.
Да — сочетайте этот трекер с гайдами по блокировке на этом сайте. Дистанция плюс видимая серия — защита сильнее, чем каждая по отдельности.