记录不喝酒的天数、少喝的酒和省下的钱——带里程碑圆环。
无论是一次 30 天的重启、一个戒酒月,还是一件更长久的事情的开端,喝酒都是那种「数天数」被反复证明有效的习惯。这个打卡器用里程碑圆环展示你的连续天数,并告诉你离下一个里程碑还有多远。
真正的对手是社交压力:生日、饭局、「就喝一杯」。计数器是那个在被劝酒时可以看一眼的答案——看得见的进度,胜过沉默的承诺。
设置好开始日期,把 30 天里程碑当作终点线。无论你想坚持多久,这个打卡器都能用。
不是。它只是一个自我记录工具。如果你觉得酒精正在影响健康,请咨询专业人士——这超出了任何计数器能做的范围。