记录不碰电子烟的天数、少抽的口数和省下的钱——带里程碑圆环。
电子烟用各种口味和「总比香烟好」的说法掩盖了尼古丁。但依赖是真实存在的——而且往往更重，因为每一口都是随叫随到的剂量。这个打卡器为戒电子烟提供同样的里程碑结构：7、30、90、180 和 365 天。
一次性电子烟让人觉得「只抽一口」无伤大雅。看着圆环一天天向 30 天填满，就是把它留在抽屉里的具体理由。烟瘾上来时，打开这个页面，而不是那支电子烟。
应该——只有第 1 天是完全没有尼古丁的完整一天，这个数字才最有意义。诚实地设置日期，里程碑才会同样诚实。
它适用于任何你想戒掉的电子烟习惯。打卡器不在乎烟弹里装的是什么。